среда, 9 февраля 2022 г.

Мясо по‑французски с сыром

4 порции - 1 час 10 минут
: Мясо: 500 г Лук репчатый: 1 головка Сыр: 100 г Майонез: по вкусу Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    337

    ккал

  • Белки

    30,1

    грамм

  • Жиры

    22,9

    грамм

  • Углеводы

    3,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Мясо нарезать на стейки (не очень толстые, т.к. мясо будет долго приготавливаться). Приготовить фольгу. Отрезать кусочки достаточного размера, чтобы мясо можно было завернуть целиком. Посолить и поперчить с двух сторон и по бокам. Разогреть духовку. 2. Взять лук, очистить и нарезать кружочками. Положить его на мясо. Натереть сыр на терке и выложить на мясо. Сверху — майонез. Закутать мясо в фольгу, так, чтобы при приготовлении в духовке не протекал сок. 3. В разогретой до 200 градусов духовке готовить приблизительно в течение одного часа.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...