Айва в кардамоново-цитрусовом сиропе

4 порции - 1 час
: Айва: 4 штуки Сахар: 150 г Лимон: 2 штуки Апельсины: 2 штуки Кардамон: 7 штук

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  222

  ккал

• Белки

  2,1

  грамм

• Жиры

  0,7

  грамм

• Углеводы

  53,6

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Очистить айву от кожицы, нарезать на четвертинки. 2. В полтора литра воды добавить, нарезанные на куски лимоны и апельсины, сахар и зерна кардамона, поставить во вместительном сотейнике на огонь, довести до кипения и перемешивать, пока сахар не растворится. Всыпать в сотейник айву и на медленном огне варить айву в сиропе. Подавать горячей, а еще лучше холодной, пропитавшейся яркими цитрусовыми нотами и ароматом кардамона.