понедельник, 28 февраля 2022 г.

Овощной салат с яблоком

4 порции - 30 минут
: Картофель: 2 штуки Редька: 1 штука Морковь: 1 штука Яйцо куриное: 2 штуки Яблоко: 2 штуки Зеленый лук: 4 штуки Майонез: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    149

    ккал

  • Белки

    6

    грамм

  • Жиры

    3,9

    грамм

  • Углеводы

    22,3

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Выложить слоями в прозрачную салатницу: картофель, натертый на крупной терке, редька или редиска (натереть на терке отдельно, отжать сок), морковь, свежее яблоко, вареные яйца, зеленый лук. Все слои смазывать майонезом. Солить все слои кроме редьки.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.