воскресенье, 27 февраля 2022 г.

Деруны классические

4 порции - 40 минут
: Картофель: 8 штук Лук репчатый: 1 штука Чеснок: 2 зубчика Яйцо куриное: 2 штуки Пшеничная мука: ½ стакана Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    311

    ккал

  • Белки

    10,8

    грамм

  • Жиры

    4,4

    грамм

  • Углеводы

    59,5

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Натереть на крупной терке сырой очищенный картофель, добавить сырые яйца, измельченный лук и чеснок, посолить, поперчить. Все перемешать, добавить муку. 2. Жарить на подсолнечном масле до образования золотистой корочки. Подавать со сметаной с зеленью или грибным соусом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.