среда, 2 февраля 2022 г.

Салат со сметаной и яйцом

2 порции - 10 минут
: Зеленый салат: 300 г Яйцо куриное: 2 штуки Сметана: 5 столовых ложек Огурцы: 2 штуки Уксус: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    224

    ккал

  • Белки

    11,8

    грамм

  • Жиры

    16,5

    грамм

  • Углеводы

    6,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Обмытый и высушенный зеленый салат нарезать и сложить в миску. 2. Яйца, сваренные вкрутую, нарезать тонкими ломтиками и смешать с соусом из сметаны с уксусом. 3. Перед самой подачей к столу заправить салат сметанным соусом с яйцом, уложить в салатник, обложить кружочками свежих огурцов и посыпать мелко нарезанным укропом или зеленью петрушки.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...