среда, 30 марта 2022 г.

Жареные креветки

4 порции - 25 минут
: Пшеничная мука: 130 г Лимонный сок: 3 столовые ложки Креветки: 500 г Яйцо куриное: 3 штуки Соевый соус: по вкусу Соль: по вкусу Растительное масло: 3 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    414

    ккал

  • Белки

    31,7

    грамм

  • Жиры

    20,3

    грамм

  • Углеводы

    26,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Креветки очистить, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 15 минут. 2. Затем обвалять их в подсоленной муке, обмакнуть во взбитом яйце, обжарить на растительном масле. 3. Выложить креветки на бумажное полотенце, чтобы впитались излишки масла. Блюдо готово. Подавать с соевым соусом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.