Пшенная каша с маслом

4 порции - 30 минут
: Пшено: 2 стакана Соль: 1 чайная ложка Сливочное масло: 3 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  483

  ккал

• Белки

  11,6

  грамм

• Жиры

  18,2

  грамм

• Углеводы

  69,4

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В кастрюлю влить 4 стакана воды, положить столовую ложку масла и соль. Когда вода закипит, засыпать предварительно промытое пшено и варить до загустения. После этого кашу надо поставить на 50–60 минут для упревания. 2. В готовую кашу положить 1–2 столовые ложки масла и размешать.