: Рыба: 400 г Помидоры: 1 штука Огурцы: 2 штуки Зеленый салат: 100 г Белокочанная капуста: 100 г Уксус: по вкусу Хрен: 5 г Растительное масло: по вкусу Майонез: 90 г Соленые огурцы: 5 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
253
ккал
-
Белки
20,6
грамм
-
Жиры
16,1
грамм
-
Углеводы
6,4
грамм
1. Вареную рыбу охладить, очистить от хрящей и реберных костей, нарезать ровными ломтиками и уложить на блюдо. 2. Гарнир для рыбы можно уложить с одной или с двух сторон. Выбор гарнира зависит от сезона и вкуса (помидоры, свежие огурцы, нарезанные ломтиками, корнишоны, белая и красная капуста, салат зеленый или картофельный). Можно дать на гарнир морковь, зеленый горошек с заправкой из уксуса и масла. 3. Заправляют гарнир перед подачей рыбы на стол. Отдельно подать хрен с уксусом, соус майонез, соус зеленый, а также соленые огурцы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий