: Свежая мята: ¼ пучка Помидоры черри: 4 штуки Огурцы: 1 штука Оливки: 12 штук Сыр фета: 150 г Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
127
ккал
-
Белки
6,9
грамм
-
Жиры
10
грамм
-
Углеводы
2
грамм
1. Огурец порезать на кружочки не толще сантиметра — использовать 12 кусочков. 2. Сверху на каждый кусочек огурца положить листик мяты, потом четвертинку помидора черри, кусочек сыра и оливку. 3. Посыпать все канапе солью и молотым перцем и подавать на стол.
Комментариев нет:
Отправить комментарий