: Белокочанная капуста: 150 г Свежие грибы: 100 г Лук репчатый: 15 г Яйцо куриное: ½ штуки Сливочное масло: 15 г Сметана: 40 г Петрушка: 5 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
76
ккал
-
Белки
2,9
грамм
-
Жиры
5,9
грамм
-
Углеводы
2,9
грамм
1. Отварить капусту; затем нашинковать лук, поджарить его в масле, добавить шинкованные грибы и жарить еще 10–12 минут, после чего добавить рубленую зелень петрушки и крутое рубленое яйцо. 2. Из фарша и капустных листьев сделать голубцы, залить их сметаной и запечь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий