Ягодный компот с грушами

4 порции - 1 час
: Груши: 1 штука Малина: 60 г Смородина: 50 г Крыжовник: 50 г Сахар: 0,3 стакана Вода: ½ л

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  98

  ккал

• Белки

  0,5

  грамм

• Жиры

  0,3

  грамм

• Углеводы

  24,1

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Положить в эмалированную или стеклянную посуду мелко порезанную грушу и ягоды. 2. Приготовить сахарный сироп из теплой воды и сахара. 3. Залить ягоды сахарным сиропом, после чего настаивать их 40 минут.