пятница, 30 октября 2020 г.

Жареные королевские креветки

2 порции - 15 минут
: Рисовая мука: ½ стакана Королевские креветки: 8 штук Лимонный сок: ½ стакана Кунжутное масло: 4 столовые ложки Яйцо куриное: 2 штуки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    711

    ккал

  • Белки

    42,9

    грамм

  • Жиры

    48,9

    грамм

  • Углеводы

    23,9

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Креветки промыть и залить лимонным соком, оставить на 10 минут. 2. Взбить яйцо. Поставить на огонь сковороду, чтобы хорошо нагрелась. 3. Обвалять креветки в муке, обмакнуть во взбитое яйцо и обжарить в течение 5 минут в сильно разогретом масле. 4. Излишки масла удалить бумажной салфеткой.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...