Бутерброды с перепелиными яйцами

4 порции - 30 минут
: Белый хлеб: 100 г Рыба холодного копчения: 1 штука Перепелиное яйцо: 10 штук Зеленый лук: по вкусу Зелень: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  503

  ккал

• Белки

  79,3

  грамм

• Жиры

  15

  грамм

• Углеводы

  12,4

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Намазать тонкие ломтики белого или черного хлеба маслом, покрыть их слоем мелко нарезанной соленой рыбы. 2. Сверху на бутерброд положить разрезанные пополам перепелиные яйца. Посыпать мелко нарезанной зеленью и луком.