: Перец черный молотый: по вкусу Майонез: по вкусу Консервированный ананас: 300 г Киви: 2 штуки Сыр: 200 г Консервированные шампиньоны: 200 г Куриное филе: 200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
297
ккал
-
Белки
24,7
грамм
-
Жиры
15,7
грамм
-
Углеводы
13,7
грамм
1. Отварите куриное филе. Потрите сыр на крупной терке. Нарежьте пополам консервированные грибы, а курицу, ананасы и киви — кубиками. 2. Выкладывайте в широкую миску, промазывая слои майонезом, в таком порядке: курица, грибы, сыр, киви, ананасы. Сверху посыпьте свежемолотым черным перцем и по желанию украсьте зеленью.
Комментариев нет:
Отправить комментарий