Апельсиновый пудинг

6 порций - 30 минут
: Апельсиновый сок: 1 л Сахар: 100 г Апельсины: 3 штуки Гранаты: 1 штука

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  193

  ккал

• Белки

  2,9

  грамм

• Жиры

  0,5

  грамм

• Углеводы

  46,3

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Смешать сахар со свежевыжатым апельсиновым соком в сотейнике и поставить на огонь, довести до кипения и варить на медленном огне пятнадцать минут, время от времени помешивая. 2. Почистить апельсины от кожуры, разделить на дольки, дольки очистить от кожицы и нарезать на тонкие ломтики. 3. Смешать ломтики апельсинов с апельсиновым сиропом, дать охладиться, добавить зерна граната, разлить по порционным стаканчикам и поставить на несколько часов в морозильник.