Курица с черносливом

4 порции - 30 минут
: Куриные ножки: 6 штук Чернослив: 12 штук Бекон: 50 г Лук репчатый: 1 головка Пшеничная мука: 10 г Красное сухое вино: 250 мл Специи: по вкусу Сливовый джем: 10 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  593

  ккал

• Белки

  42,5

  грамм

• Жиры

  28,9

  грамм

• Углеводы

  32,9

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Обжарьте ножки в масле до золотистого цвета. 2. Замочите чернослив в горячей воде на 10 минут. Затем удалите косточки и заверните каждый чернослив в полоску бекона. Обжарить на гриле, пока бекон не станет хрустящим. 3. Поместите чернослив сверху на курицу. 4. Обжарьте мелко нарезанный лук в сливочном масле до мягкости. Добавьте муку и готовьте 1 минуту, затем влейте красное вино, специи и сливовый джем. Добейтесь густой консистенции. Подавайте с курицей.