: Армянский лаваш: 1 штука Творог: 100 г Сыр фета: 100 г Зелень: по вкусу Яйцо куриное: 1 штука Чеснок: по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
185
ккал
-
Белки
12,4
грамм
-
Жиры
9,1
грамм
-
Углеводы
12,5
грамм
1. Смешать брынзу и творог, добавить мелкорубленые зелень и чеснок по вкусу. 2. Разрезать лаваш на большие квадраты, положить внутрь начинку, свернуть конвертиком, смазать яйцом и запекать в духовке 5–10 минут при температуре 180–200 градусов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий