Фасоль с орехами

4 порции - 30 минут
: Фасоль: 1 стакан Грецкие орехи: 50 г Лук репчатый: 1 головка Зеленый лук: 50 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  104

  ккал

• Белки

  3,3

  грамм

• Жиры

  8,2

  грамм

• Углеводы

  5,6

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Фасоль перебрать, промыть, замочить в холодной воде, затем слить воду, снова залить фасоль холодной водой и сварить ее. После этого добавить в фасоль мелко нарезанный репчатый лук и дать закипеть. 2. Ядро грецкого ореха истолочь, добавить в фасоль, посыпать солью, перцем и все это размешать деревянной ложкой. 3. Подготовленную фасоль переложить в салатник или в глубокую фарфоровую посуду и перед подачей к столу посыпать рубленой зеленью.