: Куриная грудка: 3 штуки Консервированный ананас: 1 штука Консервированные шампиньоны: 1 банка Твердый сыр: 200 г Помидоры: 2 штуки Майонез: по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
414
ккал
-
Белки
58,1
грамм
-
Жиры
17,1
грамм
-
Углеводы
6,4
грамм
1. Отварить филе курицы. Остудить, мелко порезать. 2. Добавить шампиньоны, ананасы. 3. Порезать помидоры, добавить в салат. 4. Натереть на крупной терке сыр. 5. Заправить майонезом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий