Брюссельская капуста с грецкими орехами и мускатом

8 порций - 10 минут
: Мускатный орех: ½ чайной ложки Брюссельская капуста: 8 штук Сливочное масло: 2 столовые ложки Жареные грецкие орехи: 35 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  80

  ккал

• Белки

  1,2

  грамм

• Жиры

  8

  грамм

• Углеводы

  1,2

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Положите кочанчики капусты в подсоленную кипящую воду на 6–8 минут. Слейте и просушите. 2. В большой миске смешайте мускатный орех с размягченным сливочным маслом и перемешайте с капустой и орехами.