вторник, 3 августа 2021 г.

Овощной салат с ветчиной и сыром

4 порции - 10 минут
: Помидоры: 2 штуки Ветчина: 150 г Сыр: 100 г Огурцы: 1 штука Перец черный молотый: по вкусу Соль: по вкусу Майонез: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    205

    ккал

  • Белки

    11,8

    грамм

  • Жиры

    16,5

    грамм

  • Углеводы

    2,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Ветчину порезать соломкой, сыр, огурец и помидоры натереть. 2. Тщательно перемешать все составляющие салата, заправить майонезом, добавить соль и перец по вкусу. Снова перемешать. 3. По желанию можно добавить пару зубчиков чеснока. Салат выложить в вазу и украсить зеленью.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...