: Голубой сыр: 125 г Сливочное масло: 65 г Бекон: 8 кусков Куриная грудка: 4 штуки Пшеничная мука: 15 г Растительное масло: 15 мл Красное сухое вино: 125 мл Куриный бульон: 175 мл Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу Сахар: щепотка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
792
ккал
-
Белки
75,1
грамм
-
Жиры
49,9
грамм
-
Углеводы
4,7
грамм
1. Положите мелко нарезанный сыр и 50 грамм размягченного сливочного масла в блендер и хорошо взбейте. Выложите смесь на лист пергамента или фольги и скатайте в длинную колбаску. Плотно заверните и отправьте в холодильник. 2. Тем временем, положите грудки между двумя кусками пленки и хорошо отбейте. 3. Выньте сырную колбаску из холодильника, разверните и разрежьте на 4 части. Выложите по 1 куску на каждую грудку и сверните конвертами. Заверните каждый конверт в 2 тонких куска бекона и закрепите зубочистками. 4. Разогрейте растительное и оставшееся сливочное масло в сковороде и жарьте конверты до готовности и золотистого цвета. Переложите на тарелку. 5. В сковороду добавьте муку и хорошо перемешайте, обжарьте 1 минуту, затем добавьте вино и бульон. Немного проварите, разбивая комки и хорошо взбейте. Посолите и поперчите. Доведите до кипения, уменьшите огонь и выложите курицу. Накройте крышкой и тушите35 минут, иногда переворачивая. 6. Вытащите зубочистки из конвертов, добавьте щепотку сахара в соус и готовьте еще несколько секунд.
Комментариев нет:
Отправить комментарий