вторник, 30 ноября 2021 г.

Морковь острая

4 порции - 35 минут
: Чеснок: 1 зубчик Морковь: 3 штуки Зеленый перец чили: 1 штука Уксус: 3 столовые ложки Растительное масло: 3 столовые ложки Молотый белый перец: щепотка Соль: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    155

    ккал

  • Белки

    1,2

    грамм

  • Жиры

    13,6

    грамм

  • Углеводы

    6,6

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Морковь помыть, очистить и нарезать тонкими кружочками. 2. Положить подготовленную морковь в банку, туда же выдавить зубчик чеснока, добавить мелко нарезанный маленький стручок зеленого острого перца, посолить, поперчить, заправить маслом и уксусом. Закрыть банку крышкой и хорошенько встряхнуть, чтобы все ингредиенты перемешались.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.