вторник, 30 ноября 2021 г.

Картошка с зеленым салатом и сметаной

10 порций - 50 минут
: Картофель: 1 кг Сметана: 200 г Смесь салатных листьев: 200 г Чеснок: 2 зубчика

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    116

    ккал

  • Белки

    2,9

    грамм

  • Жиры

    3,5

    грамм

  • Углеводы

    19,4

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Картофель отварить, слить воду. Переложить в миску и добавить изрядное количество сметаны, раздавить пару зубчиков чеснока и добавить любой живой зелени. Затем вилкой разрыхлить картофель, смешав его с зеленью и сметаной.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.