: Картофель: 1 кг Сметана: 200 г Смесь салатных листьев: 200 г Чеснок: 2 зубчика
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
116
ккал
-
Белки
2,9
грамм
-
Жиры
3,5
грамм
-
Углеводы
19,4
грамм
1. Картофель отварить, слить воду. Переложить в миску и добавить изрядное количество сметаны, раздавить пару зубчиков чеснока и добавить любой живой зелени. Затем вилкой разрыхлить картофель, смешав его с зеленью и сметаной.
Комментариев нет:
Отправить комментарий