Треска с помидорами

6 порций - 15 минут
: Филе трески: 1,2 кг Оливковое масло: 6 столовых ложек Лимон: 2 штуки Петрушка: 120 г Помидоры черри: 24 штуки Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  363

  ккал

• Белки

  37,1

  грамм

• Жиры

  21,6

  грамм

• Углеводы

  5

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В шесть жаропрочных пакетов для жарки в духовке разложить по куску трески, по столовой ­лож­ке рубленой петрушки, по четыре помидора, разрезанных пополам, по соку четверти лимона и сто­ловой ложке масла. 2. Завязать герметично пакет, ­по­солив, поперчив содержимое, и положить на пятнадцать минут в духовку, разогретую до 180 гра­дусов.