понедельник, 24 января 2022 г.

Салат из зеленой капусты, кедровых орехов, коринки и пармезана

6 порций - 30 минут
: Зеленая капуста: 450 г Коринка: 2 столовые ложки Рисовый уксус: 1 столовая ложка Белый бальзамический уксус: 7 столовых ложек Мед: 1 столовая ложка Оливковое масло: 1 столовая ложка Соль: 1 чайная ложка Кедровые орехи: 2 столовые ложки Сыр пармезан: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    161

    ккал

  • Белки

    3,7

    грамм

  • Жиры

    8,2

    грамм

  • Углеводы

    17,6

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Положите коринку в миску и залейте 5 столовыми ложками бальзамического уксуса. Оставьте на ночь. Слейте. 2. Смешайте оставшиеся 2 ложки бальзамического уксуса, рисовый уксус, мед, масло и соль в большой миске. Добавьте нарезанную капусту, коринку и орехи. Хорошо перемешайте и оставьте на 20 минут при комнатной температуре, иногда перемешивая. Посолите и поперчите. Перед подачей посыпьте стружкой пармезана.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...