Консервированная рыба с картофелем

4 порции - 30 минут
: Рыбные консервы: 350 г Картофель: 800 г Соль: по вкусу Петрушка: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  237

  ккал

• Белки

  19,3

  грамм

• Жиры

  2,6

  грамм

• Углеводы

  36,2

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Вскрыть банку натуральных (в собственном соку) рыбных консервов, вынуть рыбу и вместе с соком подогреть в кастрюле. 2. При подаче на стол рыбу уложить на подогретое блюдо, гарнировать отварным картофелем и украсить ветками зелени петрушки.