: Бананы: 160 г Стебель сельдерея: 160 г Помидоры: 80 г Яблоко: 160 г Зеленый салат: 120 г Майонез: 130 г Зелень: 10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
271
ккал
-
Белки
2,7
грамм
-
Жиры
22,2
грамм
-
Углеводы
15,7
грамм
1. Бананы помыть, разрезать вдоль на две половинки, аккуратно вынуть мякоть и порезать ее соломкой. Сельдерей, яблоки, салат очистить, нарезать соломкой. Помидоры нарезать ломтиками. 2. Все продукты перемешать, добавить майонез. Салат уложить в салатник или в шкурки от бананов, украсить листьями салата, ломтиками помидоров.
Комментариев нет:
Отправить комментарий