Простой огуречно-кокосовый салат

4 порции - 20 минут
: Кокосовая стружка: ¾ стакана Красный лук: ¼ головки Огурцы: 1 штука Сухие водоросли нори: 1 штука Молотый сушеный чеснок: ½ чайной ложки Морская соль: по вкусу Оливковое масло: 2 чайные ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  230

  ккал

• Белки

  5,3

  грамм

• Жиры

  23,3

  грамм

• Углеводы

  7

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Порежьте огурец на тонкие полоски. 2. Затем порежьте лук тонкими полукольцами. 3. Лист водорослей нори порвите на маленькие квадраты. 4. Смешайте все ингредиенты в миске и оставьте мариноваться на 20 минут до подачи на стол.