пятница, 27 мая 2022 г.

Омлет с моцареллой и помидорами

1 порция - 5 минут
: Яйцо куриное: 3 штуки Помидоры черри: 4 штуки Сливочное масло: 20 г Сыр моцарелла: 50 г Зеленый базилик: 20 г Оливковое масло: по вкусу Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    570

    ккал

  • Белки

    33,1

    грамм

  • Жиры

    48,3

    грамм

  • Углеводы

    4,5

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Яйца смешать с солью и перцем. 2. В сковороде на сливочном масле немного припустить помидоры и залить яйцами.Секунд через двадцать добавить моцареллу, нарезать листья базилика и снять с огня. 3. На одну минуту оставить сковороду остывать, после чего полить оливковым маслом и подавать.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Хрустящие и сочные чебуреки из свинины

Невероятно вкусно! Улетят со стола в мгновение ока!