Зеленый энергетический коктейль

3 порции - 10 минут
: Миндаль: 480 г Вода: 3 стакана Бананы: 1 штука Ванильный экстракт: 1 чайная ложка Сине-зеленые водоросли: 1 столовая ложка Мускатный орех: щепотка

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  959

  ккал

• Белки

  33

  грамм

• Жиры

  80,1

  грамм

• Углеводы

  26,3

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Замочите миндаль на 8 часов в воде. 2. В блендере смешайте миндаль и 1 стакан воды. Процедите. 3. В блендере смешайте 3 стакана миндального молока, банан и ваниль до однородного состояния. 4. Добавьте водоросли и снова быстро перемешайте. 5. Перелейте коктейль в бокалы и посыпьте мускатным орехом.