Семга жареная

4 порции - 15 минут
: Семга: 2 куска Лимон: 1 штука Соевый соус: по вкусу Растительное масло: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  1755

  ккал

• Белки

  259,6

  грамм

• Жиры

  202,8

  грамм

• Углеводы

  0,9

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Разогретую сковороду смазать растительным маслом, положить филе семги, прижать на одну минуту. 2. Перевернуть куски, немного поперчить, сбрызнув сковороду соевым соусом. Прижать на 1,5 минуты. 3. Снять со сковороды, побрызгать несколькими каплями лимонного сока.