вторник, 28 июня 2022 г.

Салат с икрой

4 порции - 30 минут
: Сыр: 150 г Майонез: по вкусу Печень трески: 1 банка Красная икра: 1 банка Яйцо куриное: 3 штуки Морковь: 2 штуки Картофель: 3 штуки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    647

    ккал

  • Белки

    26,8

    грамм

  • Жиры

    52,1

    грамм

  • Углеводы

    18,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Сварите картошку и морковь. Остудите. Овощи и сыр натрите на крупной терке. Слейте из консервов масло и разомните печень вилкой. Яйца мелко порубите. 2. Уложите ингредиенты в салатную миску слоями в таком порядке: картошка, печень трески, яйца, морковь, сыр. Промазывайте каждый слой майонезом по вкусу. Только учтите, что печень трески сама по себе очень жирная. Сверху выложите ровным слоем икру.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.