понедельник, 29 августа 2022 г.

Салатная заправка из тахини с лимонным соком

4 порции - 25 минут
: Чеснок: 1 зубчик Лимонный сок: ¼ стакана Тахини: 3 столовые ложки Вода: 2 столовые ложки Оливковое масло: 2 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    209

    ккал

  • Белки

    4,1

    грамм

  • Жиры

    20,7

    грамм

  • Углеводы

    1,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В ступке разотрите чеснок со щепоткой соли и переложите в маленькую миску. Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте. Затем добавьте тахини и снова хорошо перемешайте. Добавьте воду и 2 ложки оливкового масла. Посолите по вкусу. По необходимости добавьте еще воду.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Хрустящие и сочные чебуреки из свинины

Невероятно вкусно! Улетят со стола в мгновение ока!