среда, 3 августа 2022 г.

Салат из курицы и картофеля с сыром и огурцами

4 порции - 30 минут
: Картофель: 3 штуки Куриные окорочка: 1 штука Грецкие орехи: 150 г Яйцо куриное: 3 штуки Сыр: 100 г Лук репчатый: 1 головка Маринованные огурцы: 4 штуки Майонез: 200 г Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    884

    ккал

  • Белки

    31,8

    грамм

  • Жиры

    75,6

    грамм

  • Углеводы

    22,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Картофель отварить в мундире, охладить, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. 2. Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить и также натереть на крупной терке. Окорочок сварить, остудить, отделить мясо от костей и мелко порезать. 3. Сыр натереть на терке. Огурцы порезать мелкими кубиками. Лук очистить и мелко порезать.Выкладывать подготовленные ингредиенты на блюдо слоями. Слои немного посолить, поперчить и смазать майонезом. 4. Выкладывать слоями : картофель, лук, половина куриного мяса, маринованные огурцы, оставшееся куриное мясо, сыр, яйца

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...