воскресенье, 29 ноября 2020 г.

Инжир с козьим сыром и медовым соусом

4 порции - 40 минут
: Лимон: 1 штука Оливковое масло: 50 мл Мед: 2 столовые ложки Козий сыр: 200 г Инжир: 8 штук

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    302

    ккал

  • Белки

    11,3

    грамм

  • Жиры

    23,4

    грамм

  • Углеводы

    12

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Взбить венчиком оливковое масло с лимонным соком и медом. Инжир разрезать на четыре части, не разрезая плод до конца, так чтобы он раскрылся, как цветок с четырьмя толстыми лепестками. Внутрь каждой инжирины положить по кусочку козье­го сыра и полить соусом из масла, лимона и меда.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.