воскресенье, 29 ноября 2020 г.

Говядина с бальзамическим уксусом

4 порции - 10 минут
: Оливковое масло: 15 мл Говяжье филе: 800 г Чеснок: 1 зубчик Бальзамический уксус: 40 мл Специи: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    481

    ккал

  • Белки

    37,4

    грамм

  • Жиры

    35,8

    грамм

  • Углеводы

    2,3

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Выложите мясо, нарезанное на 4 стейка, в посуду. Налейте оливковое масло и бальзамический уксус. Добавьте измельченный чеснок и приправьте специями. 2. Разогрейте сковороду-гриль и жарьте стейки по 3 минуты с каждой стороны. 3. Подавайте с сальсой и чипсами.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.