Кабачки тушеные

4 порции - 10 минут
: Кабачки: 2 штуки Лук репчатый: 1 штука Консервированные помидоры: 300 г Сливочное масло: 2 столовые ложки Томатная паста: 1 столовая ложка Чеснок: 2 зубчика Базилик: 1 столовая ложка Соль: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  165

  ккал

• Белки

  2,9

  грамм

• Жиры

  10,5

  грамм

• Углеводы

  15,1

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Масло распустить в течение 30–40 секунд, добавить нарезанный колечками лук, измельченный чеснок, потушить на полной мощности СВЧ-печи в течение 3–4 минут. 2. Добавить нарезанные кабачки, размятые томаты, томатную пасту, базилик, посолить, хорошо размешать. Накрыть крышкой и готовить 5–7 минут до мягкости кабачков.