среда, 28 сентября 2022 г.

Медово-лимонные куриные ножки

6 порций - 55 минут
: Куриные ножки: 18 штук Лимон: 2 штуки Чеснок: 8 зубчиков Мед: 8 столовых ложек

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    786

    ккал

  • Белки

    76,8

    грамм

  • Жиры

    46

    грамм

  • Углеводы

    18,5

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Разогрейте духовку до 200 градусов. 2. Ножки выложите на противень и посыпьте солью. Жарьте 30 минут. 3. Смешайте лимонный сок с чесноком и медом и полейте ножки. 4. Жарьте еще 10 минут. 5. Полейте соусом и жарьте еще 10 минут. Подавайте с дольками лимона.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.