: Яблоко: 2 штуки Миндаль: 320 г Изюм: 60 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1063
ккал
-
Белки
33,7
грамм
-
Жиры
81
грамм
-
Углеводы
50,6
грамм
1. Замочите миндаль в воде на 12 часов. 2. Измельчите орехи до состояния масла. 3. Порежьте яблоки на четвертинки и удалите семечки и сердцевину. 4. Намажьте яблоки ореховым маслом и посыпьте изюмом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий